11月9日は（い・いち・きゅう）で いい地球。
赤塚植物園グループは毎年この日を「赤塚FFCの日」「いい地球の日」と定め、
地球環境や未来の社会のことを考える機会としています。
11月7日、朝津味の研修室をお借りし、フレイル予防講演会を開催しました。
「フレイル」とは、加齢で心身が衰えた状態のこと。
三重大学大学院の福禄恵子准教授を講師にお招きし、「人生100年時代に向けた
フレイル予防のコツ」をテーマに、健康寿命やフレイルについてお話しいただく
とともに、予防体操をご紹介いただきました。
参加された皆様は熱心にお話を聞かれ、フレイル予防への関心の高さが伺えます。
長引くコロナ禍で増加しているといわれる「フレイル」。
健康長寿のためには「栄養」「身体活動」「社会参加」が大切だそうです。
フィランソの皆様は、健康維持のためにパイロゲンやファビットプレミアムなど
FFCの健康飲料や安全安心に配慮されたFFC活用製品を毎日の生活に取り入れら
れるとともに、活動のために外に出歩いたり人と会って会話をしたりと、社会参
加や身体活動も自然と活発になりますね。
FFCやフィランソをお伝えすることがいい地球やご自身のフレイル予防にもつな
がります(^-^)
また、赤塚植物園グループでは、レッドヒルヒーサーの森や鈴鹿の森庭園など季
節のお花や植物を楽しめるガーデンがあります。
このようなガーデンに足を運んでいただき、きれいなお花や景色を見ながら体を
動かすことも心身の健康につながりますね。
今後もいい地球やご自身の健康のために、できることから少しずつ、継続して行いましょう！
「赤塚FFCの日」「いい地球の日」特設サイトでは、いい地球のための取り組みや地球環境についてやさしく学べる動画をご紹介しています。こちらもぜひご覧ください。
皆様が少しでも地球環境や未来の社会のことを考えるきっかけになればうれしいです(*^^*)
11月9日は「いい地球の日」│ 赤塚植物園 (akatsuka.gr.jp)
