材料(1リットル分)

チンゲン菜1株
リンゴ1/2個
グレープフルーツ1/2個
しょうが1スライス分(少々)
100cc
パイロゲンお好みの量

作り方

(写真は別の材料で撮影したものです)

1

下ごしらえ:グレープフルーツは外皮と薄皮をむき、種をとる。しょうがは皮ごと使用。

2

果物と野菜をざっくりと切る。

3

果物→野菜→水の順にミキサーに入れる。

4

ふたをしてスイッチON。

5

なめらかになるまで撹拌して完成。

6

パイロゲンはお好みの種類をお好みの量で。